Gastbeitrag von: Kathrin Jauch (Yazio.de – das neue Ernährungsportal) 

Yoga hatte lange Zeit den Ruf, langweilig und eintönig zu sein. Dieses Bild hat sich allerdings stark gewandelt. Heute gilt Yoga als Trendsportart und wird längst nicht mehr nur in dunklen Trainingsräumen ausgeführt. Mittlerweile geht es raus auf Dächer, auf Schiffe oder auch an den Strand. Yoga ist “in” wie nie und wird vermehrt Outdoor zelebriert. Vor allem deshalb, weil unser Alltag immer stressiger wird und jeder eine kleine Auszeit gebrauchen kann.

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Solange ich zurück denken kann, habe ich stehts versucht mein Leben zu verbessern und glücklicher zu sein. Ich habe mich intensiv mit der Persönlichkeitsentwicklung beschäftigt, sehr viele Bücher zu den verschiedensten Themen gelesen. Bin ich damit aber meinem Ziel näher gekommen?

Auf geistige Ebene sicherlich, aber der Körper kränkelte. Die ständigen Erkältungen, die Müdigkeit, ständiges Völlegefühl machten sich im Aussen bemerkbar. Der Grund war, dass ich meine Gesundheit total vergessen habe.

Heute weiß ich: Gesundheit ist ein wichtiger Bestandteil für ein glückliches Leben. Nicht umsonst heißt es:

Zitat:  Wie im Inneren so auch im Aussen

Alles steht und fällt mit der eigenen Gesundheit. Wenn du mir nicht glaubst, solltest du unbedingt weiterlesen.

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Wie angekündigt möchte ich nun auch in diesem Blog das Thema Gesundheit und Fitness aufnehmen und starte mit einem Thema, das jeden bekannt sein dürfte. Stress jeder kennt es, jeder leidet von Zeit zu Zeit darunter. Aber das Streß Hunger verursachen kann und sogar dickmachen kann, weiß kaum jemand. In dem heutigen Beitrag möchte ich näher darauf eingehen.

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lepiaf.geo

Erfolge verbuchen indem man auf sein Bauchgefühl hört – Ein Erfahrungsbericht

Lange Zeit habe ich nicht auf mein Bauchgefühl (Intuition) gehört, schlimmer sogar, es ignoriert. Aber da ist eine Begebenheit, die mir gezeigt hat, dass es ein großer Fehler ist. Der nachfolgende Erfahrungsbericht zeigt, warum man seiner Eingebung (Intuition, Bauchgefühl) folgen und dies nicht vernachlässigen sollte.

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Lange lange ist es her, dass ich mich hier auf Charisma Experience gemeldet habe.

Vor 8 Tagen meldete sich per Kontaktformular ein Leser bei mir und bedankte sich für die Beiträge in dem Blog. Nachdem wir nun einige Male hin und her geschrieben habe, wurde mir richtig bewusst, wie sehr mir der Blog fehlt (mein dank hier führ geht an Florian!)

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Lange ist es her, dass ich etwas von mir habe hören lassen, aber wie ich bereits in den Beiträgen Wenn es notwendig wird Entscheidungen zu treffen und einen neuen Weg zu gehen und Was mir bei der Entscheidungsfindung geholfen hat – Wie man Entscheidungen trifft beschrieben hatte, habe ich nach langer Zeit eine längst überfällige Entscheidung getroffen und entschied mich dazu etwas neues zu lernen, indem ich mich für eine weitere Ausbildung anmeldete. Die letzten zwei Wochenenden habe ich meine Zeit in den entsprechenden Kursen verbracht und hatte einfach keinen Kopf einen Artikel zu schreiben.

Wenn du die oben genannten Beiträge gelesen hast, weißt du, dass ich bei dieser Entscheidung leichte Zweifel hatte und bin mit der Anmeldung einfach ins Kalte Wasser gesprungen bin. Heute, einige Tage nachdem die Ausbildung vorüber ist, ich alles ein wenig sacken lassen konnte, möchte ich ein kurzes Resümee ziehen. Read more »

Eingestellt unter: Erfahrungsberichte, Motivation mit den Schlagwörter: die richtige Entscheidung, Entscheidungen treffen, entscheidungsfindung, Entscheidungshilfe, Möglichkeiten reduzieren, neue wege einschlagen

Am Dienstag hatte ich eine erstaunliche Unterhaltung mit einem Arbeitskollegen, in der mir wieder mal bewusst wurde, wie sehr wir von der Gesellschaft in unserem Handeln und unserem Denken geprägt werden (soziale Konditionierung). Je länger ich diese Unterhaltung im nach hinein auf mich einwirken ließ desto mehr wurde mir bewusst, dass es vielen Menschen aufgrund der sozialen Konditionierung an Authentzität fehlt und mir drängten sich mir einige Fragen auf, die ich mit diesem Blogpost zu beantworten versuche.
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Eingestellt unter: Erfahrungsberichte, Erfolg, Inner Game, Persönlichkeitsentwicklung, Übungen mit den Schlagwörter: authentisch sein, Authentizität, echt sein, ein orginal sein, mehr Ausstrahlung, mehr Charisma, sein wahres Ich leben, unverfälscht sein

Letzte Woche habe ich mit dem Beitrag
Wenn es notwendig wird Entscheidungen zu treffen und einen neuen Weg zu gehen beschrieben, dass es Situationen gibt, die es notwendig machen Entscheidungen zu treffen.

Bei mir hat es 8 Jahre gedauert, bis ich in der Lage war einen neuen Weg zu finden und diesen einzuschlagen. Ich habe endlich eine Entscheidung getroffen. In dem heutigen Beitrag möchte ich beschreiben, was mir bei der Entscheidungsfindung geholfen hat und wie ich in der Lage war, die Fülle an Möglichkeiten, die das Leben bietet auf ein Minimum zu reduzieren und alle Zweifel aus dem Weg zu räumen.

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Eingestellt unter: Erfahrungsberichte, Erfolg, Persönlichkeitsentwicklung mit den Schlagwörter: Entscheidungen treffen, entscheidungsfindung, Entscheidungshilfe, Hilfe bei Entscheidungsschwierigkeiten, Möglichkeiten reduzieren, richtige Entscheidung

Wenn man so wie ich in einem Job gefangen ist den man eigentlich nicht mehr machen möchte, ist es wichtig eine Entscheidung zu treffen. Allerdings bietet das Leben eine Vielfalt von Möglichkeiten, sodass man oft keine klaren Gedanken fassen kann. Das Ergebnis ist, dass nie Entscheidung getroffen wird und findet sich daher mit der ungeliebten Situation ab. In meinem Fall sind es jetzt 8 Jahre. Aber wisst ihr was?

Es gibt einen ganz einfachen Weg, wie man die Vielfalt der Möglichkeiten, die das Leben bietet auf ein Minimum zu reduzieren, sodass jeder in der Lage ist eine Entscheidung einfach und schnell zu treffen.

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Eingestellt unter: Erfahrungsberichte, Erfolg mit den Schlagwörter: die richtige Entscheidung, Entscheidungen treffen, entscheidungsfindung, Entscheidungshilfe, Möglichkeiten reduzieren, neue wege einschlagen

Wenn sich trotz Persönlichkeitsentwicklung in dem eigenen Leben nichts ändert oder man feststellt, dass man seine Ziele nicht erreicht und die Unzufriedenheit größer wird, muss man auf Ursachenforschung gehen.

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