Persönlichkeitsentwicklung mit Yoga

Yoga hatte lange Zeit den Ruf, langweilig und eintönig zu sein. Dieses Bild hat sich allerdings stark gewandelt. Heute gilt Yoga als Trendsportart und wird längst nicht mehr nur in dunklen Trainingsräumen ausgeführt. Mittlerweile geht es raus…..

Warum Gesundheit immer wichtiger wird

Du willst glücklcher Leben? Persönlichkeitsentwicklung alleine reicht nicht aus, ein wichtiger Bestandteil ist die Gesundheit. Warum diese in der heutigen Zeit immer wichtiger wird gibts in diesem Beitrag.

Warum Stress dick macht und was du sofort dagegen tun kannst

Stress jeder kennt es, jeder leidet von Zeit zu Zeit darunter. Aber das Streß Hunger verursachen kann und sogar dickmachen kann, weiß kaum jemand. In dem heutigen Gesundheitsbeitrag möchte ich näher auf Stress eingehen und euch Lösungen für den richtigem Umgang mit Stress mit auf den Weg geben.




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